國產乾菜

吉良食品

干菜的3大好處

  • 簡單的!

    由於乾燥前已煮沸,因此在沸水中復水約3至10分鐘後即可使用。如果用熱水補充水分,就可以享受到接近生的口感。

  • 方便!

    由於它已經被切成易於使用的形狀,因此無需清洗或切割,也不會產生食物浪費。 (有些產品如大蔥和洋蔥不需煮沸。)

  • 輕鬆保存!

    常溫下可保存6個月至1年。而且,由於重量輕,作為保存食品儲存也很方便。對於想念日本味道的海外人士,以及營養容易失衡的獨居或外出工作的孩子來說,它也很受歡迎,可作為禮物送給他們。

カブ

與生蔬菜比較

與生蔬菜相比,所有營養成分都會因加熱和乾燥而減少。
理論上,生吃可以吸收蔬菜的所有營養。
不過,我想生吃菠菜和牛蒡的人還是很少的。事實上,干菜的營養價值不如新鮮蔬菜,這並沒有多大意義,因為乾菜都是自己在家煮的。干菜的方便性和保存性可能是與新鮮蔬菜的不同之處。

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    想要在戶外輕鬆吃到美味蔬菜的人

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    那些想給他們餵營養食物的人

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    適合那些喜歡自製食物但又想舒適烹飪的人

模様
松の木

烹調方法

如何用熱水補充水分

用熱水浸泡後,可以像普通蔬菜一樣用於各種菜餚中。放入杯麵或杯湯中即可輕鬆獲取營養。

其他烹飪方法可以在食譜頁面找到。

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